miércoles, 18 de enero de 2012

FOMENTO DE LA AUTOESTIMA A TRAVÉS DE LA COMUNICACIÓN EFICAZ

La comunicación en la familia es de suma importancia, pues ésta está guiada por los sentimientos, y ayuda a establecer contacto con el otro, a dar y recibir información y así expresar aquello que se quiere decir, ya sean ideas sentimientos o sufrimientos, así como estrechar los lazos afectivos.


¿Sabían ustedes como Padres?
Para poder educar y comunicarse correctamente con cada uno de nuestros hijos conviene distinguir las características de cada uno, dependiendo en primer lugar de su edad, ya que las necesidades y manera de pensar serán diferentes.

Beneficios:

  • La comunicación efectiva y afectiva beneficia de por vida a los niños.
  • Las relaciones entre padres e hijos mejoran mucho.
  • Los niños empiezan a conformar sus ideas y opiniones sobre si mismos en base a la comunicación que reciben de los padres.
  •  Los niños empiezan a sentir que sus padres los escuchan y los comprenden, lo cual les aumenta su amor propio.
  • Los niños son más aptos a sentirse seguros de su posición en la familia, y es posible que sean mas cooperativos.
  • Los niños son obedientes a los padres.

Importancia:

Para el hijo
-Sentirse cuidado y amado.
-Sentir que él es importante para usted.
-Sentirse seguro y no aislado en sus problemas.
-Aprender a decirle a usted lo que siente y necesita directamente en palabras.
-Aprender a manejar sus sentimientos con cuidado para no actuar sin meditar o sobreactuar.
-Hablarle abiertamente a usted en el futuro.

Para los padres
-Sentirse cerca de su hijo.
-Conocer sus necesidades.
-Saber que usted cuenta con herramientas para ayudar a su hijo a crecer.
-Manejar su propia frustración y estrés.

LOS PADRES DEBEN COMUNICARSE ASERTIVAMENTE 
CON SUS HIJOS
La asertividad es un comportamiento comunicacional maduro en el que la persona ni agrede ni se somete a la voluntad de otras personas, sino que expresa sus convicciones y defiende sus derechos.

ESTILOS DE COMUNICACIÓN

Pasivo:
Es aquel estilo de comunicación propio de personas que evitan mostrar sus sentimientos o pensamientos por temor a ser rechazados o incomprendidos o a ofender a otras personas. Infravaloran sus propias opiniones y necesidades y dan un valor superior a los demás. Ejemplo: 
<<Yo voy a donde ustedes decidan>>
Agresivo:
Este estilo de comunicación se sitúa en un plano opuesto a la pasividad, caracterizándose por la sobrevaloración de las opiniones y sentimientos personales, obviando o incluso despreciando los de los demás. Ejemplo: <<Hoy vamos a la playa porque yo lo digo y punto>>
Asertivo:
Estilo de comunicación abierto a las opiniones ajenas, dándoles la misma importancia que a las propias. Parte del respeto hacia los demás y hacia uno mismo, aceptando que la postura de los demás no tiene por qué coincidir con la propia y evitando los conflictos sin  dejar de expresar lo que se quiere decir. Ejemplo: <<Me gustaría ir a la playa, pero ¿que les parce a ustedes?>>

FORMAS DE COMUNICACIÓN:

Comunicación verbal:
Los padres tienen que decir al niño muchas veces y desde que nace: "¡Cuánto te quiero¡". También pueden hacer saber a sus hijos verbalmente que los admiran.Cuando los padres hablan con sus hijos, deben tener cuidado con lo que dicen y la manera en que lo dicen. Todo lo que un padre dice a su hijo envía un mensaje de la opinión que tiene sobre él.
 
Comunicación No verbal: Los padres pueden y deben demostrar aceptación a sus hijos por medio de ademanes, expresiones faciales, besos y abrazos.
 Es importante que el niño, desde que es bebé se acostumbre a recibir los parabienes de sus padres saludos a distancia con la mano, señas de alegría al verle, brazos abiertos y bajos para que el niño corra a refugiarse en ellos, amplia sonrisa de aceptación y agrado por una gracia, una palabra, unos pasos.

PEQUEÑOS CONSEJOS PARA MEJORAR LA COMUNICACIÓN
 ENTRE PADRES E HIJOS
  • Al dar una información, busque siempre una fórmula positiva.
  • Obedecer a la regla de que "todo lo que se dice, se cumple".
  • Ponerse en el lugar del otro.
  • Dar mensajes coherentes con el ejemplo.
  • Escuchar con atención e interés.
  • Crear un clima emocional que facilite la comunicación.
  • Pedir el parecer y la opinión a los demás.
  • Expresar y compartir sentimientos.
  • Ser claros a la hora de pedir algo.









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